歯茎から血が出なくなった

歯を磨くと必ず血が出ていた。
そんなにきつく磨いてないのになぁ
ずっとずっと続いていた。

と思っていたある日血が出ないって思うようになった。

出なくなったと思う前に変えたことがある。

歯磨き粉を変えた
もしくは
歯間ブラシを使うようになった

どちらかか、もしくは両方なのかな？？？
今度歯医者行くから歯科衛生士さんに聞いてみるかな？

歯磨き粉は、ごちゃごちゃ入っているものからシンプルなものにした。
GUMからヴェレダにした。
泡立ちもしないし、ミントでスーハーもしない。
ヴェレダはソルトを選択。

ただあたしだけ？なのか、上の歯を磨くころには、えずきまくりｗｗｗｗｗ
えずくスイッチが入ってしまって困るわ(´・ω・`)

塩の刺激のせいかな？？？
それが無ければいいねんけども。

あとソニッケアーっていう電動歯ブラシも使っていた。
けども、それを使っても歯間ブラシでプラークがごっそり出てくる。
なので電動歯ブラシはやめた。替えハブラシが高い高いｗ
プリンターのインクかよ！！｡･ﾟ･ヽ（з`（⊂(･ω･´　つ⌒
って思ったくらい。

プリンターのインクは本体で稼がない分インクで稼ぐビジネスモデル

電動歯ブラシも替えハブラシで稼ぐのかもね（;´▽｀A``

っていうことで、普通のハブラシにした。
適当に磨く。
ヴェレダの歯磨き粉で磨く。

あとは歯間ブラシで一網打尽ﾌﾞﾌｯ∵(´ε(○＝(･ω･´)

紅茶やらワインやら飲むので、二日に一度はリナメルトリートメントを使う。
これで着色がほぼ無しになる。
歯科衛生士さんもオススメの物です。

着色していても3日もあれば取れていった。

なので歯医者に通うのも3か月から半年でもいいくらいになった。

着色で悩むならリナメルを寝る前に使うといいよ。